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季節のくらし

2019年2月27日 更新

心とカラダを整える。身に着けたい日々の習慣

不調があるときにしか、心やカラダのことを考えない人は多いのではないでしょうか。ところが、それでは対応が遅れ、慢性的な不調につながることも……。不調がないときから「整える」という意識をもつことが大切です。予防医療・栄養コンサルタントの細川モモさんに心とカラダを整えることの意味をお伺いしました。

2018年10月31日 更新

忙しいママでも楽しく快適! キッチンのインテリア&収納術

使うものが多いだけに、ついつい雑多な空間になってしまうキッチン。もっとすっきりとおしゃれにしたいと思っても、何から手を付けていいかわからない人も多いのでは? 整理収納アドバイザーの七尾亜紀子さんに、おしゃれなキッチンに変えていくコツを伺いました。

2018年9月28日 更新

不調は「冷え」のせい? オフィスでつらい体の悩みは温活で解消!

寒くなる季節や夏場のクーラーのきいた時期、オフィスや外出先などで覚える「冷え」をそのままにしておくと、深刻な体調不良につながることがあるそう。生理痛や生理不順、肩こりや頭痛といったよくある不調も冷えが原因なのかもしれません。よくある体の悩みと冷えの関係などを医師の石原新菜さんにお伺いしました。

2018年7月18日 更新

カリスマ主婦・若松美穂さんが実践している 「カビ」「汚れ」対策に効く5つの習慣

夏は湿度が高いため、いつの間にか「こんなところにカビが!」なんてことも多いもの。水回りをはじめとしたおうちの中の汚れやぬめりも気になります。カリスマ主婦の若松美穂さんに、普段から心がけている予防法や気づいたときにサっと行う掃除などをお伺いしました。

2018年3月19日 更新

子どもの「段取り力」「考える力」を伸ばす お手伝いのすすめ

「お手伝いはあらゆる子どもの問題を解決できると思うんです!」と言う家事セラピストの粂井優子さん。文部科学省による2012年の統計資料でも、お手伝いを多くしている子どもの方が道徳観や正義感があるという結果が出ているそう。お手伝いがなぜ大切なのか? 粂井さんにお伺いしました。


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